双子座健康秘诀( 六 )


双子座的人身体的抵抗力较弱,但精神上的生机是异乎寻常的,从而使他在疲劳之后能很快得到恢复 。不过这个恢复是在他对自己所做的事感兴趣的先决条件下,因为厌倦是他最坏的敌人,能使他的意志消沉 。双子座的人不宜过度劳累,然而又有什么办法使他坐视不动呢?极度的好奇心驱使他,使他总是感到有许多事情要去做!因此,他首先应学会放松自己易疲倦的身体:做深呼吸和很好地咀嚼食物 。另外散步、练瑜珈功、打网球、跑步和骑自行车,对他身体都会有好处 。这一座的人做事匆忙,吃饭较快,几乎是囫囵吞枣 。神经质有时会直接影响他的消化 。再者,他的同化功能也较弱,从而使得他消瘦和缺乏足够的抵抗力 。吃饭的时候应该注意心平气和及细嚼慢咽,尽量少想心事或其他烦恼的事,这就可以避免胃肠功能紊乱、吞气症等等,还有助于克服意志消沉或精神上的过度疲劳 。其次,良好的睡眠对双子座的人是必不可少的,因为这是个典型的失眠患者,不能过多地饮用咖啡和兴奋剂,否则会导致身体机能的失调 。如果分能养成闭门幽居的习惯,那么对他的身体会大有好处 。但同时,他应该常到户外散步呼吸新鲜空气,尤其需要多做深呼吸,这一点恰恰是他常忽略的 。入睡前的散步要比任何安眠药都与更有安神作用 。双子座的人的机体需要补充磷,它可保证神经细胞的正常代谢,以及智力和性机能所需的微量元素 。为此,可以多吃些在食、韭菜、洋葱、西红柿、葡萄干、苹果、杏和鱼类 。杀菌植物有抗感染能力,因为这一星座的人容易着凉 。百里香、迷迭香、熏衣草和洋苏草等植物,对他的身体是十分有益的 。双子座的人身体的弱点是支气管和肺 。为了使身体得到舒展,洗热水澡时,最好在浴盆中加一茶勺百里香的香精 。双子座的人喜欢吃零食,而不愿意按顿吃得很饱 。这种饮食习惯对他倒也不无好处,因为吃多了他的胃不舒服,尤其肉食会使他觉得消化负担重 。作父母的切记:不要使双子座的孩子饮食过量 健康饮食:小麦胚芽、啤酒酵母、生菜沙拉 健康运动:慢跑、网球、登山 健康风险:精神紧张、电脑症候群 双子座的是好奇宝宝,新奇玩意儿是你的最爱,每种没见过的零食都想吃 。建议: 每种零食请你浅尝即止,剩下的就好东西与好朋友分享 。想吃东西时说话或喝茶,再不济就嚼片口香糖(无糖的) 。将好奇心放在最新流行的运动型游乐机 。幸运小物:彩色橡皮圈 。幸运食品:稻荷寿司 。给双子座减肥的小贴士:谈到节食和减肥,双子座很幸运 。他们常常新陈代谢较快,这意味着他们可以快速消耗掉卡路里从而减掉体重 。他们喜欢改变,所以更换新的减肥计划对他们来说并不是问题 。可是,出生在双子座的人只想迅速减掉体重,而无法忍受不能马上见效的减肥方法 。既然,快速减肥成功只是个幻想,他们也会碰到问题 。
双子座男孩最佳配对星座——巨蟹座,天秤座、水瓶座、双子座(排名分先后) 双子座女孩最佳配对星座——水瓶座、 狮子座、天秤座、射手座(排名分先后) 最欣赏星座——天秤座、水瓶座 最信任星座——处女座 最有姻缘的星座——天秤座、处女座、射手座、水瓶座 最适合建立家庭的星座——天秤座、射手座、水瓶座 最浪漫的配对——水瓶座 最佳学习对象——射手座 最佳工作搭档——巨蟹座、天蝎座,射手座 最投缘的好友——天秤座、水瓶座、射手座 最容易被影响星座——双鱼座 最易掌握星座——摩羯座、处女座、白羊座 最需注意星座——天蝎座、双鱼座、狮子座、金牛座 互相最有吸引力的星座—— 天蝎座,巨蟹座 100%协调星座——天秤座、水瓶座,巨蟹座 90%协调星座——白羊座、狮子座 80%协调星座——双子座、射手座 同型(风象)星座——天秤座、水瓶座 对立星座:天蝎座 对宫星座:射手座 最佳配对:天秤座、水瓶座、狮子座、射手座、巨蟹座

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