在原生家庭的中，很多子女希望通过努力家庭的诅，不愿意沿袭父母走过的老路，最终却徒劳无功 。家庭环境的影响，对孩子的成长实在太大了，他一边挣扎、一边对抗着环境，一边感受着冷漠，最终在的影响下，未能学会如何去爱，这项看似简单的技能 。
对待人生，他的就是冷漠的 。即使母亲生病，也在的漠视中，错过了看医生，最终导致严重脑损伤 。
他的不停地做着各种鲁莽的事情，制造出一个又一个致命性的错误，却冷漠地应对错误造成的严重后果……
在这样的家庭环境中，肖恩无法习得如何关爱别人，也无法懂得真正的爱，应该如何表达 。他以自己“独特”的方式，守护着内心深处的爱 。在他浑然不觉的情况下，却只会给对方造成毁灭性的伤害 。
无论是心爱的女孩，还是亲近的妹妹，在和他相处过程中，都难以拥有足够的安全感 。他内心深处本来就是摇摆不定的，也许越是亲近的人，他越容易用伤害的方式来验证或肆意发泄，他会将爱转化为恨意，发来 。最终变得具有毁灭性，很难有人能消受得起 。
在生活中，每个人的爱的能力也是不尽相同的：
有的人，你和他 在一起，就能感到春天般的温暖 。
有些人，你和他 在一起，却感觉冬日般的冰冷 。他们不是不爱，只是缺乏爱的能力 。也许，内心深处澎湃，无比渴望爱 。可是，终究爱的能力有限，最终，只会带给所爱的人不同程度的伤害 。
即使，这种伤害并不是他的本意，却依然难以原谅 。毕竟，他的“爱”会使身边人受到更多的伤害 。也许，每个人都渴望爱，可是，爱必须是相互的，想要更多的爱，我们就必须拥有爱的能力 。
05爱是一种艺术，学会表达是一门学问
爱，是一种能力，我们可以通过后天的努力，提升它！在生活中，如果，我们懂得如何去爱一个人，往往也会得到积极的回应 。无论是寻找伴侣，还是人际交往中，这种能力都是不可或缺的 。
家庭环境也许会造成一些人爱的能力缺失，却依然能在一个人意识到类似情况的时候，在他的努力下，弥补过来 。
只是，很多人都没有这样的意识，最终，沿袭着他的人生轨迹，不明不白地过着孤独的后半生……
实际上，很多看似截然不同的两面，仅仅差着一步之遥 。温暖与冷漠也是如此！
想要改变缺乏爱，其实没有想象中那样难，却也真的很难 。
1、 想要懂得如何爱别人，你必须先学会如何爱自己
如果，你想要别人能爱你，你必须让对方感受到你的善意 。这就意味着，你必须有足够的善意，能够让对方感受 。所以，你必须先学会如何爱自己 。
很多人，生活在忙碌之中，却无暇于顾及自己内心的真正感受 。而，爱自己，绝不是像王尔德故事中水少年那般自恋，而是切切实实感受着自己的生活 。
这种活在当下的感受，能使我们真真切切地感受着此刻内心深处的感受 。使我们接纳内心中各种喜怒哀乐，让我们抛弃繁琐世俗的杂念，感受到接纳与包容 。
当你积观地活着，你才能将内心深处的正能量积极传达给周围的人，他们也会被你这种积极的人生态度感染，对你持以好感 。即使，你未必心上人的喜欢，也至少能感受到内心深处的踏实、宁静，不会给周围人带来伤害 。
2、爱，要善于表达，它是一种相互的情感
每个人的内心深处都渴望被爱 。如果，你爱一个人，就必须将内心深处的想法表达出来 。
你必须主动关心他人，用心去感受对方内心深处的真实需求 。在他需要的时候，给予关爱，也要勇敢表达自己的内心感受 。
多 在对方的角度考虑事情，了解他的兴趣、爱好，以及他的各种需求 。
此外，爱，还需要是平等的，既不能太卑微，也不能太高傲 。相互平等的爱，才能够维系地更加长久 。
你还需要善于沟通，将自己内心的真实感受，说给对方听 。毕竟，没有一个人是你肚子里的蛔虫 。当你把内心真实感受说给对方听，本身也推进了彼此之间的关系 。就像很多家庭，什么话也不说，最终在内里溃烂 。很多情侣，看似相敬如宾，最终却将内心深处的感受在心中，最终导致双方不理解而分手 。
一定要将内心的想法说给对方听，即使暂时发生争吵，也不要害怕 。当然，沟通有技巧，我们最重要的就是让对方知道你内心的真实想法 。建立在相互理解之上，感情才会持之以恒，逐渐升温 。
3、 内心深处坚定、踏实，让对方感到值得依赖
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