益母草主要是活血化瘀和补血的作用 ， 一般是月经前 3天左右吃 。益母草颗粒的用法用量：开水冲服 ， 一次1袋 ， 一日2次 。也可以多吃点红枣 ， 当归炖鸡之类补血的食物 。
5益母草怎么吃效果更好食用量：干益母草9～30g；鲜品12～40g 。干益母草置干燥处保存 ， 鲜益母草置阴凉处保存 。鲜的益母草 ， 可以和鸡蛋一起 ， 做成煎蛋饼 ， 也可以熬粥 ， 熬汤均可 。干的益母草 ， 可以与肉类一起炖 ， 比如炖鸡 ， 炖排骨等等均可 。
益母草搭配什么吃好呢？第益母草鹌鹑蛋 准备好益母草、鹌鹑蛋、红枣和红糖 。
【益母草粉怎么吃好益母草粉怎么吃】益母草洗净 ， 排骨洗净后 ， 汆烫去血水备用 。将作法1中之的材料与水一同置入锅中 ， 先以大火煮至沸腾后再改以小火续煮30分钟 ， 捞出益母草 ， 加入盐搅匀即可 。
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