维生素A属于脂溶性维生素,而且很容易在体内堆积 。如果长时间大量吃维生素A,身体很难快速将其排出,会加重肝脏的负担,甚至引发中毒 。
建议日常维生素A可以通过新鲜的蔬果中摄取,动物肝脏一周吃一两次即可 。在服用维生素A补充剂之前,应先咨询营养师或医生,按需补充 。如果自行补充,每天不能超过10000IU 。
早期肝癌大多数没有明显的症状,患者也可能没有任何感觉 。当出现明显症状时,已经是中晚期肝癌了 。因此,预防肝癌一定要做好筛查 。
如果发现有腹痛、腹胀、容易疲惫、食欲不振、体重减轻、黄疸等症状时,应提高警惕 。肝癌高危人群一定要定期追踪检查,才能早发现、早治疗 。
参考资料:未经作者允许授权,禁止转载
[1]《肝功能正常,却突然查出肝癌晚期!医生说出真相》.健康时报.2020-04-23
[2]《为什么中国肝癌这么多,一发现就是晚期?》.三联生活周刊.2021-02-28
[3]《这8种行为很「伤肝」,日常生活一定要避免!》.营养师顾中一.2021-08-30
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