二、勇敢地面对现在
爱情和其他的东西一样 ， 它永远只是一个陪衬 ， 活好自己才是最重要的 。挫折会来 ， 也会过去 ， 热泪会流下 ， 也会收起 ， 没有什么可以让你气馁的 。失恋了 ， 这个时候应该想到 ， 正好有时间在事业上或者自己擅长的领域下一些功夫 ， 努力让自身强大起来 ， 甚至做到出人头地 ， 让那些甩自己的人后悔去吧 。切莫一蹶不振 ， 长时间期期艾艾 ， 顾影自怜 。这样的行为除了让身边的亲友担心 ， 让周围的人看不起自己 ， 没有任何正能量可言 。人活在过去 ， 只有悔恨；活在将来 ， 只有幻想活在当下 ， 才最真实 。爱情不是人生的全部 。但是却会影响到人生幸福的质地 。失恋最怕自我退缩、封闭 ， 将自己禁锢在悲伤孤单的城堡 。所以要努力找人倾诉 ， 找人说 ， 自己写 ， 网上和网友诉诉心声 ， 情绪要有出口 ， 不然会决堤 。然而因为怕说了更惹伤心或"心丑不可外扬" ， 怕别人笑话 ， 干脆封口 ， 殊不知说出来就是一种治疗 ， 能说代表心理上已经可以坦然面对 。世界上没有不弯的路 ， 人间也没有不谢的花 。现代社会生活节奏快 ， 要学会快速调整自己状态的能力 。太阳不会因为你的失落而不会升起 ， 河流也不会因为你的悲哀而不再流淌 。所以 ， 不管昨天发生了什么 ， 遭受了怎样的心灰意冷 ， 痛苦失落 ， 今天的你依然要坚持准时起床 ， 一如既往积极地面对自己的人生事业 ， 用你的持续努力抓住生命中你认为重要的东西 ， 好好地把握自己 。那么生活也许会因为你的心态而促使你成为一个好运气的人 。正如一位哲人所言：“不管自己的人生如何 ， 你好歹得爱它 。”而在你爱它 ， 珍惜它 ， 改造它时 ， 劣境也可能创造出奇迹 ， 不幸也会有值得回味的地方 。自然 ， 在自己的努力和营造中 ， 便可感觉到生活的有趣、自如、平和、恬静和充实 。
三、保持乐观的心态
在人生的旅途中 ， 有时荆棘丛生 ， 有时铺满鲜花 ， 有时忧心如焚 ， 有时其乐融融 。对此应进行精心的筛选 ， 不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们 。尤其当你生活备感失意的时候 ， 对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆 ， 以便在心中泛起层层涟漪 ， 激发人们去开拓未来 ， 而对那些不愉快的事情 ， 诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉 ， 切不可让阴影笼罩心头 ， 而失去前进的动力 。乐观的心态要时时存在 。不以物喜 ， 不以己悲 ， 当你仁爱了整个世界 ， 世界会以更多的仁爱去关怀你的 。不管爱情 ， 还是友情 ， 终极的目的不是归宿 ， 而是理解、默契——是要找一个可以边走边谈的人 ， 无论什么时候 ， 无论怎样的心情 。所以 ， 你所失去的 ， 也许从来都不属于你 。
心理学上讲 ， 情绪改变导致行为改变 。心理学家艾克曼的实验表明 ， 一个人总是想象自己进入某种情境 ， 感受某种情绪 ， 结果这种情绪十之八九真会到来 。例如 ， 一个人在烦恼的时候 ， 可以多回忆愉快的时候 ， 还可以用微笑来激励自己 。当然 ， 笑要真笑 ， 要尽量多想快乐的事情 。高声朗读对读书和改变心情也有帮助 ， 只是读书时要有表情 ， 且要选择能振奋精神而非忧郁的心态 。一项心理研究显示 ， 心情烦恼的病人带着表情高声朗读后 ， 他们的情绪会大为改善 。
失恋并不可怕 ， 可怕的是失去生活的意志 。想想情圣们的金玉良言：“得之我幸 ， 不得我命”、“莫愁前路无知己 ， 天下谁人不识君” 。真正的爱情 ， 是在能爱的时候 ， 懂得珍惜 。真正的爱情 ， 是在无法爱的时候 ， 懂得放手 ， 双子座们 ， 看了双子座该如何走出失恋的阴影 ， 应该不会那么伤心了吧 。因为 ， 放手才是拥有了一切 。所以 ， 心态一定要调整好 ， 因为明天又是新的一天 。
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