2、预防贫血 秋葵中含有丰富的铁、钙及糖类等多种营养成分 ， 可以起到预防贫血的效果 ， 对女性大有裨益 。
3、秋葵中的粘液含有多种果胶以及黏多糖类等多糖 ， 可以维护人体关节腔里的关节膜和浆膜的光滑效果 ， 从而起到增强人体免疫的作用 。
4、秋葵之补肾 。秋葵素有“植物伟哥”的美誉 ， 其含有的特殊的具有药效的成分 ， 能强肾补虚 ， 对男性器质性疾病有辅助治疗作用 ， 是一种适宜的营养保健蔬菜 。秋葵之减肥 。
5、秋葵的功效与作用：秋葵之减肥黄秋葵是低热量的植物 ， 且含水量高 ， 脂肪很少 ， 每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪 ， 但却富含蛋白质、钙、磷等营养物质的植物 ， 无疑是减肥佳品 ， 非常适合减肥者食用 。
6、秋葵的作用 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及 *** 聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等 ， 经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠 。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分 ， 有预防贫血的效果 。
6经常喝黄秋葵花茶有好处吗?它的功效与作用有哪些?1、黄秋葵花具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用 ， 是一种适宜的营养保健蔬菜 ， 享有植物伟哥之美誉 。许多国家把其作为男性壮阳的补品 ， 老人强肾补虚的药品 。
2、黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当 ， 且钙的吸收率在5060% ， 高于牛奶1倍 ， 故是理想的钙源 。减肥 。黄秋葵为低能量食物 ， 是很好的减肥食物； 延缓衰老：黄酮含量为8% ， 具有抗氧化、防衰老作用 ， 防治糖尿病 。
3、黄秋葵花茶胶对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘、降低胆固醇含量等保健作用 ， 且黄秋葵低脂、低糖 ， 黄秋葵花适合预防心血管疾病及降低三高(血糖、血脂、血压)及增耐力、促进血液循环加快等功效 。
4、抗疲劳、养颜、嫩肤、降血糖、健胃、润肠通便、明目、护肝、增 加性兴趣、清热毒 。焦点功能 延缓青春、补足精气神临床小结 已经有发现几起案例 ， 女性在停经1-3年内 ， 坚持喝黄秋葵花茶后出现重来月经现象 。
5、黄秋葵花茶的功效与作用 黄秋葵花茶的功效与作用 ， 这种食物还可以降低血压 ， 它对于身体的益处是说不尽的 ， 平时我们也可以将它泡水喝 ， 了解它本身才能够利用好它的功效 ， 养生就看黄秋葵花茶的功效与作用 。
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