3、功效作用： 止血凉血、润肺化痰、生津止渴、活血降压、解酒 。营养价值： 蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁 适宜人群： 一般人群均可食用 。
5柿子的功效作用有哪些柿子可以补充能量 ， 柿子这种水果含有大量的糖分 ， 并且多以天然果糖为主 ， 利于身体的吸收 。进食柿子以后能够补充人体所需要的多种能量 。从中医的角度来讲它有润肺化痰、生津止咳、润肠通便的作用 。
柿子能够清热润肺 ， 对于肺热所导致的咳嗽、咳痰、咳血 ， 热病所导致的口渴、口干、口疮 ， 适当吃柿子有很好的清热润肺、缓解上述症状的好处 。
润肠通便：柿子富含果胶 ， 它是一种水溶性的膳食纤维 ， 有良好的润肠通便作用 ， 对于缓解便秘 ， 保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。另外 ， 柿子和柿饼都可作缓和滋养品 。
柿子的功效和作用 活血降压 经常食用柿子能够帮助软化心血管 ， 不断增加心脏冠状动脉的血液流量 ， 不断加强心血管功能 ， 有效预防心血管疾病 。使用柿子叶煎水喝也能有同样的功效 。
柿子亦是秋日里人们喜欢的水果之一 。甜中带点涩味 ， 性寒 。含有丰富的果胶、维生素、葫萝卜素和有机酸等 。有润肺止咳、清热止血、润肠通便和消炎解酒等功效 。对便血、肝炎病患者和老年性咳嗽有很好的疗效 。
止血凉血无论是新鲜柿子还是柿霜、柿饼、柿叶等都有止血凉血的功效 。通便润肠柿子富含丰富的果胶 ， 而这种果胶又属于水溶性纤维 ， 能起到通便润肠的作用 ， 同时又能保持肠道正常菌群比例 ， 让肠道更健康 。
OK ， 本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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