2、准备木瓜一个 将木瓜对半切开，去皮，挖掉中间的黑籽后切块，稍微切小块一点会更入味 。木瓜和水放入奶锅中，水没过木瓜即可，小火炖半个小时，注意不要烧干了 。半个小时后，木瓜已经软软的，等待和奶制品拥抱了 。
3、木瓜西瓜汁 材料：木瓜150克，西瓜100克，柠檬1/4个 。做法：西瓜，木瓜，柠檬分别去皮，去籽，切成小块 。将所有食材一起放入榨汁机中，加凉白开到机体水位线间，接通电源，按下启动键，搅打均匀过滤后倒入杯中即可 。
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