第三，身体条件 。其实800米对于身体条件比较好的同学来说，是比较轻松的 。但是如果身体条件不好的话，也不能强求，我的建议就是可以提供免试凭证，然后就可以不用测试，但是还是会给一定的分数 。
其次，这里几个800及格小技巧，我想分享给你 。
第一，起步的时候跑内道 。测八百的时候，一定要提前就占领好自己的位置，也就是内道 。跑的时候，只要一直保持着自己的位置，紧跟前面的同学，一般都不会跟丢 。如果你是跑外道的话，不仅落后了，而且自己的心里压力也会很大 。
第二，跑步的时候把腿给跨起来 。这是非常重要的，只要步子够大，就会比较轻松 。如果你是小碎步的话，不仅跑的慢，而且还会很容易感到累 。
第三，注意呼吸的方式 。跑步的时候，不要用嘴呼吸，相信很多老师都说过 。但是，我觉得，如果你实在是坚持不了了，你可以采用鼻子吸气，嘴巴呼气的方式 。但也是要注意的，如果呼吸方式不正确就会伤了喉咙 。
最后，无论多少度技巧，都不如实力来的重要 。
【八百米怎么跑】这是我这么多年来，怀着对及格的期望与锻炼中得到的经验 。无论你有多少技巧 那始终是别人在运动中总结出来的 。所以，如果真正的想要及格的话，还是要慢慢的锻炼，每天跑两圈，相信自己，坚持了几个月之后你会发现自己会很不一样 。
世上无难事，只怕有心人 。
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