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手皮肤黑怎么变白( 二 )

生活百科皮肤


补充水分，拒绝皱纹
秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水分的流失，容易形成假性的皱纹 。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入， 选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹 。
防晒同样重要
【手皮肤黑怎么变白】 秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，防晒霜可以喝夏季区分开来，适当选择防晒系数低一点的防晒霜 。
饮食习惯要改进
像秋季如此干燥的天气，多喝水是给肌肤补充水分的主要渠道，补充体内和皮肤的水分流失，防止秋季皮肤干燥 。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助
延缓衰老 。由于人的体液呈现弱碱性，还应当多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，补充丰富的维生素，可以让皮肤细腻光滑 。
手皮肤黑怎么变白3防止黑色素产生的方法
改变黑色素生成途径的物质如：谷胱甘肽曲酸、熊果叶苷、维生素C、菌类食物亦可制作祛斑 。具有抑制黑色素细胞形成有效成分有：氯喹、吲哚美辛、维生素C、β一胡萝卜素、绿茶、曲酸、黑白素、乌梅、桂皮、β-葡聚糖、甘草油、溶提取物，那么怎样防止黑色素的产生而使皮肤变白呢?
一、注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂 一些增白防晒霜 。
二、注意饮食 。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，绣球菌，冬虫夏草，灵芝等菌类食物，少吃食盐，以减少黑色素的形成 。
三、口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成 。
四、可口服中药六味地黄丸，每次8丸，每日2—3次 。
五、外用脱色或祛斑剂，可选用3% 双氧水、5%白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋白嫩肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等 。如长期使用可使黑皮肤有一定转白作用 。
六、禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使肌肤更黑，长期使用会导致皮肤病变 。
七、和顺七情，保持心情舒畅，禁忌忧思恼怒 。
八、左旋vc液，左旋vc因子可以抑制黑色素形成，淡化黑斑 。
九、葡萄籽，含有雨生红球藻的葡萄籽，雨生红球藻中的虾青素可以大量吸收掉紫外线中的UVA，真正起到防晒的作用 。
十、饮食适量，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品 。
十一、中医草本内养祛斑调理防止黑色素的产生：中医研究得出，反映在皮肤上的斑斑点点，都和脏腑有着必然的联系 。五脏六腑之精气充盈，皮肤则细嫩光泽五脏六腑之精气匮乏，皮肤则萎靡枯黄 。“斑”实质上是五脏六腑功能紊乱，气血津液流通不畅及内分泌失调在面部的反映 。治斑应标本兼治，中医草本祛斑调理从五脏论治，通过调节气血津液以求平衡阴阳，达到祛斑养颜的目的 。
十二、选用天然成分及中药类的淡化色素的化妆品
十三、运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑点与健康皮肤的色差，起到遮盖作用 。
十四、 避免日晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品 。
手变白的方法：
一、起床喝水
女性是水做的，水是女性的根本，因此摄入足够的水也是同样可以起到美白的功效 。当身体内的水分不足时 就会导致皮肤以及身体的各个细胞缺水，这样皮肤就容易干燥脱皮也就会呈现不出水灵白嫩 。因此想要让自己的皮肤看起来光滑白皙，在每天起床后喝一杯水是很重要的 。
二、牛奶洗手
洗手是每个女性每天都需要做的事情，而在洗手的时候可以适当的用一些牛奶，可以让肌肤变得水嫩光滑、洁白无瑕 。不过要注意的是用牛奶洗面之前最好先用洁面乳将手部的细菌以及污垢清洗干净，再用牛奶洗面 这样能够达到最佳的美白效果 。
三、甜酒酿面膜
甜酒酿不仅口感美味，还有美白的功效，将其制成面膜，可以帮助女性皮肤变白 。取适量甜酒酿碾碎后放至于面膜纸上等面膜是完全吸收后再直接敷于手上，等15分钟后取下就可以 。经常使用可以让皮肤变得白皙 ，不过女性朋友在使用前要先做局部测试，是否会出现过敏现象 。

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