2、吃猕猴桃有什么好处 降胆固醇 因为猕猴桃中含有大量的维生素C、果胶及多种微量元素 ， 这些营养元素可以抑制胆固醇在动脉内壁沉积 ， 并降低血液中胆固醇水平 ， 从而起到维持血管功能、预防动脉粥样硬化的好处 。
3、吃猕猴桃的好处有以下几点：能够清热止渴 ， 因为从中医食疗的角度上来讲猕猴桃性味酸、甘、寒 ， 对于烦热消渴、口渴口干的人 ， 适当吃猕猴桃有很好的清热止渴的作用 。
4、猕猴桃可以帮助消化 ， 缓解下胃胀的情况 ， 这因为猕猴桃富含多种有机酸和蛋白水解酶 ， 有助于促进食物的消化吸收 。
5、吃猴桃可以促进消化 ， 因为猕猴桃当中含有可以促进消化的食物纤维 ， 食物纤维可以促进肠道的蠕动 。吃了猕猴桃之后 ， 可以有效的防止便秘以及缓解其他一些胃肠道的问题 。另外 ， 吃猕猴桃还能够降低胆固醇 。
5吃猕猴桃对身体有什么好处?能够清热止渴 ， 因为从中医食疗的角度上来讲猕猴桃性味酸、甘、寒 ， 对于烦热消渴、口渴口干的人 ， 适当吃猕猴桃有很好的清热止渴的作用 。
吃猴桃可以促进消化 ， 因为猕猴桃当中含有可以促进消化的食物纤维 ， 食物纤维可以促进肠道的蠕动 。吃了猕猴桃之后 ， 可以有效的防止便秘以及缓解其他一些胃肠道的问题 。另外 ， 吃猕猴桃还能够降低胆固醇 。
猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用 ， 另外它所含的天然肌醇 ， 有助于脑部活动 ， 因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷 。预防大便秘结 红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素 。
吃猕猴桃有什么好处 降胆固醇 因为猕猴桃中含有大量的维生素C、果胶及多种微量元素 ， 这些营养元素可以抑制胆固醇在动脉内壁沉积 ， 并降低血液中胆固醇水平 ， 从而起到维持血管功能、预防动脉粥样硬化的好处 。
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