在一百克做好的淀粉之中，热量是两百二十大卡 。而现在通常出售的馒头，一个重量只有五十克左右 。也就是说，一个馒头的热量是在一百一十大卡左右 。意味着只吃一个馒头，所产生的热量是人们一天正常活动所需热量的十分之一不到 。
在通常情况下，南方的馒头会小一些，一个只有五十克左右，有些会在一百克左右 。而北方，如我国的东北地区，当地的馒头可能会在二百克左右 。这些不同重量的馒头，它们的热量也是不一样的 。在考虑一个馒头含有多少热量时，也不要忽略这个问题 。
【馒头和面包的热量哪个高 馒头热量多少大卡】
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