蓝莓的功效与作用百度百科 蓝莓的功效与作用( 二 )


尤其蓝莓提取液对改进人的弱视有非常专一的功效 。
蓝莓果实具有改善视力、增强自身免疫力、抗癌、增强记忆力、抗氧化和减缓衰老等功能 。
蓝莓的功效与作用如下:增强免疫力 。研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果 。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统 。提高脑力 。蓝莓干当零食可提高大脑活力 。
6蓝莓有些什么功效?蓝莓虽然确实能为人体带来诸多益处,是一种非常好的水果选择,但是没有一种食物是能够解决每一个人所有的健康问题的 。
保护眼睛、增强视力 。蓝莓中富含花青素,这类物质可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成,也可以预防重度近视及视网膜剥离,而且还有增进视力的功效 。所以近视的人可以适当的吃一些蓝莓,对眼睛很有好处 。治疗便秘 。
蓝莓果实具有改善视力、增强自身免疫力、抗癌、增强记忆力、抗氧化和减缓衰老等功能 。
蓝莓的功效和作用 ①抗衰老 蓝莓中含有蓝莓花青素,而蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂 。②增强记忆力 蓝莓具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用 。
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