菠菜籽粉是以菠菜籽为主要原料制成的一种天然食品，具有出色的养生功效，在保健品市场上热销 。菠菜籽原本是一种功效出色的中药材，人们利用现代研磨技术，把收取以后的菠菜籽加工成粉末状，并最大程度保留它的营养，然后供人们食用，这就是人们在市场上看到的绿色食品菠菜籽粉，具有清肺止咳、降血压、润肠通便、补钙壮骨的功效 。
1.清肺止咳
菠菜籽粉具有出色的清肺功效，能清除肺部的多种病菌，减少气管炎和肺炎的发生，同时也能抑制肺结核的出现，对因吸烟引起的肺部伤害有很好的调理功效 。
2.降血压
菠菜籽粉是一种低钠、高钾的特色食品，能让人体内的钠随尿液排出体外，减少血压的上升，对高血压引起的心脏病和多种血管类疾病也有不错的预防功效 。
3.润肠通便
【菠菜粉的功效与作用及禁忌 菠菜籽粉的功效与作用】菠菜籽粉中还有一些天然的油脂存在，具有润肠通便的作用，食用菠菜籽粉后，进入肠道以后能润滑肠道，加快大便的排出，对大便干和便秘都有不错的缓解作用 。
4.补钙壮骨
菠菜籽粉中不但含有微量元素铁，还含有丰富的微量元素钙和磷，能满足骨骼正常发育时对钙和磷的需要，可以把菠菜籽粉直接用沸水冲调后食用，能起到补钙壮骨的作用 。
营养价值
菠菜籽粉是由菠菜籽研制而成，其含有钙、铁、磷等矿物质，能促进人体骨骼和牙齿的发育 。其次，还含有蛋白质和维生素C，能满足人体对营养物质的需求 。另外，其富含油脂，可以润滑肠道，加快大便的排出，对大便干和便秘都有不错的缓解作用 。
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