香囊一般佩戴在胸前，可以驱虫辟邪，然而佩戴也是颇有讲究的 。一般来说，小孩子喜欢戴飞禽走兽类的，诸如猴子上竿、斗鸡赶兔等；老人则喜欢戴梅花、菊花、桃子、苹果、荷花、娃娃骑鱼、娃娃抱公鸡、双莲并蒂等形状的，防病健身，也象征着家庭和睦、夫妻恩爱到白头等 。
最有讲究的要数年轻人了，尤其是热恋中的情人，姑娘多半都会亲自制作一枚别致的香囊，在节前送给心上人 。
12、洗龙舟水
“洗龙舟水”就是在端午节当天到江里、河里洗澡，因为这段时间的水大，正好又是划龙舟时期，老百姓认为这种水是吉祥的水 。
13、拴扫把
有赶走“扫把星”，驱除厄运的意思 。
14、挂艾叶和菖蒲端午插艾条，除了“驱邪”的说法，更重要的与古代人对端午时节的“保健”有关 。据介绍，传统民俗节日端午节，除了纪念屈原，其实也是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日 。因为此时天气日渐炎热，蚊虫苍蝇滋生，被称为“恶月”或“百毒月” 。
古人还把五月端午称作“卫生月”，端午节蕴藏着丰富的养生保健知识 。端午时潮湿，而艾叶的芳香清新，能祛除毒气，除污浊，净化空气 。
15、吃五黄
在端午节这一天，人们会食用雄黄酒、黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸鸭蛋黄，称“吃五黄” 。现在，雄黄酒因带有毒性而用黄酒代替 。吃五黄是汉族的民间风俗，流行于江南等地 。农历五月，江南人称“五黄月”，因有五种带“黄”音的食物上市而得名 。在端午节的中午，最适宜吃五黄餐，就是把五种黄颜色的食物混在一起吃 。因为中医理论认为，端午节是在农历五月初五，是一年中阳气最盛的时候，而中午，又是一天中阳气最盛的时候，可利用端午节气的力量，抑制霉运、提升自己的精力 。
除了以上15种端午节习俗外，还有吃打糕、打午时水、吃煎堆等习俗，在这就不一一介绍了 。端午节的习俗都寄托着百姓的愿望，有一定养生的意义！
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