篮球投球时需要将手掌张开 。用投篮手的手掌以及手指接触球 。手心不要接触球 。将球举起置于头顶的上方 。两只手要形成倒”V“字 。右手的手肘、手腕、肩、手要形成3个90° 。双腿站姿与肩同宽保持身体平稳 。双膝内扣或是平行站立 。
蓝球投球的姿势
1、投篮前需将手掌张开 。用投篮手的手掌以及手指接触球 。但是手心不要接触球 。在球与手之间保留一定的空隙 。投球的过程手比较的柔和 。这样球的旋转度会更高 。
【篮球的正确投球方式视频 篮球正确投球方法】 2、投篮时将需要将球举起置于头顶的上方 。两只手要形成倒”V“字 。这样可以避免球体遮挡自己的视线 。注意自己的右手的手肘、手腕、肩、手要形成3个90° 。
3、双腿站姿应该与肩同宽保持身体平稳 。双膝内扣或是平行站立 。尤其是在急停投篮的过程使使用膝内扣站姿 。让身体形成“沙漏”状 。常规的投篮需要按照屈膝、叠腹以及压腕的顺序进行 。
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