椰子鞋中的椰子肉 ， 能够调理气血起滋阴养血的功效 ， 假如生完孩子椰子肉熬汤服用能够增强抵抗力 ， 有利于人体还原 。椰子鞋中的脂肪率较高 ， 能够确保产妇们的一切正常排卵期、经期、怀孕及其喂奶作用 ， 提高免疫力 。
椰子脆片虽然是零食 ， 但也还是具有一定的营养的 ， 不过椰子脆片的热量高 ， 所以不适合多吃 ， 平时偶尔尝一下就可以了 。椰肉味甘 ， 性平 ， 具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘 ， 性温 ， 有生津、利水等功能 。
椰子属于温性食物 ， 月经期间可以食用 ， 但要适量 。椰子的营养价值很高 。我国的中医认为 ， 椰肉味甘 ， 性平 ， 具有补益脾胃、杀虫消疳的功效 。椰汁味甘 ， 性温 ， 有生津、利水等功能 。现代医学研究表明 ， 椰肉中含有蛋白质、碳水化合物 。
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