西红柿牛肉粥是可以喝的，两个搭配一起不仅可以补铁还能补充维生素，还有其他各种营养 。孕妇适量的喝西红柿牛肉粥对身体很有好处 。
有食疗作用，无治疗功效 。牛腩西红柿汤食用价值：牛肉中含有丰富的血红素铁，相对于植物中的非血红素铁会更容易被人体吸收，能增加血液中的血红细胞的携氧量，使人体各个组织器官得到足够的氧气供应 。
您好！您好，很高兴能为您解答这个问题，西红柿炖牛肉是非常好的食材，蛋白含量很高，维生素含量也非常不错 。孕妇只要胃口很好，没有恶心呕吐，完全可以经常吃一些这样的菜 。
补铁番茄牛肉粥：土豆，番茄，胚芽米，牛肉；胚芽米淘洗净用炖锅炖好，番茄和土豆切碎；锅中刷油，番茄土豆下锅炒出汁，再加入牛肉炒熟；再放入稠米饭里煮三分钟 。
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