狮子座：辣椒减肥
霸气的狮子座，减肥不喜欢打持久战，而是要快速猛烈的感觉 。寒冷的冬日，抓一把辣椒放入嘴中，辣椒刺激的味道，顿时能让人全身发热，而且还能起到鲜为人知的减肥作用 。由于辣椒中含有大量的辣椒素，能促进新陈代谢，促使人体脂肪的分解，有助于燃烧热量和瘦身 。只是要注意不可过量食用，以免刺激到肠胃，给健康带去负面的影响 。
处女座：勤做家务
冬天到室外做运动实在太辛苦，其实在家打扫卫生，做做家务也同样能够实现瘦身的目标 。而且处女座的人本身就很爱干净，平时就喜欢把家里打扫得光鲜透亮 。如今只需加强打扫的频率，每周打扫一次卫生改成每天打扫 。要知道拖地20分钟，便能消耗100卡热量 。一身热汗之后，减肥的目的也就达到了，而且把家里也打扫得一尘不染 。
天秤座：瑜伽
优雅的天秤，一定会喜欢优雅的减肥法，而瑜伽便是一项动作优美，形态雅致的健身运动 。它不但能净化心灵，还有着良好的减肥效果 。瑜伽能通过气息的掌握和调节，让身体从内在发热，加快新陈代谢，排除身体毒素，减少脂肪含量 。并且实现有难度的动作，越是能够快速的释放身体的能量 。冬天进行热瑜伽，效果会更为显著 。
天蝎座：每天吃一个橘子
在性感又爱美的天蝎座天蝎看来，若减肥的同时还能养颜那最好不过 。而冬季最常见的水果——橘子，便能达成天蝎的要求 。都知道橘子富含维C，能滋养肌肤 。而橘子中的水溶性纤维吃进肚里时会吸水膨胀，让胃部神经承受饱足感，饭前吃几片橘子能控制食欲 。并且橘子内所含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，起到减肥的作用 。
射手座：骑自行车
安静不下来，喜欢在户外玩乐的射手，如果想在玩乐中实现减肥的话，不妨将平日的步行改成骑自行车 。它和所有的有氧运动一样，在充分激活身体的运动细胞后，消耗大量的能量，出很多汗，达到减脂的目的 。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体 。赶紧用骑自行车来代替乘汽车吧，既环保又健康 。
魔羯座：姜汁泡澡
冬日里人们的穿着本身就很笨重，此时若还让喜欢安静的魔羯座运动瘦身，显然不太现实 。所以古老而安闲的姜汁泡澡法减肥最符合魔羯的个性 。利用老姜熬炖的姜汁，取30cc倒入泡澡浴缸中，再在水中泡个15-20分钟，促使血液加速循环、末梢血管活络，消耗热量燃烧脂肪之后会发汗、排汗，从而达到减肥的效果 。
水瓶座：有氧健身操
水瓶座的人始终是矛盾的，单一的.减肥方法，会让你感觉枯燥，复杂的减肥方法，又会让你感觉繁琐 。看来，只有氧健身操才最能满足你的需求 。有氧健身操融合了现代舞及时下流行的多种舞蹈等各种素材，运动中充满了趣味性，所以不会单调和枯燥，而且跟随健身教练的指导，锻炼起来也很简单，减肥效果更是无须吹嘘 。
双鱼座：跳绳减肥法
夏天运动怕中暑，而冬天运动在减肥的同时还能暖身 。跳绳运动是冬季非常适应的健身运动 。每天持续跳绳10分钟，可到达慢跑30分钟的效果，是省时、省事、有效的减肥运动 。也是怕麻烦、没耐性的双鱼座的最佳选择 。跳绳的过程中，能使全身的多处关节得到活动，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的身形变得更加健美 。
盘点12星座冬季减肥妙招2白羊座
你们热情有活力，主观意识强烈，充满冒险精神，由火星守护的白羊座通常都是积极进取，活泼有朝气的，严格来说你们通常是属于筋肉结实的族群，要胖起来不是那么快的 。不过你们冲动急躁，又常大量的消耗脑部的能量，比较倾向于吃高热量的食物，而且容易作息不正常，胃口好又不忌口，加上耐性不足，也没恒心定时做运动，要是胖起来的话，是比较难瘦的 。所以平时就要注意均衡的摄取饮食，多吃蔬果和清淡的食物 。白羊座在健康上来说，掌理的是头部，急躁的个性使你们很容易头痛、精神紧绷，你不妨参考下列的配方来调制一杯排毒花草茶，可以缓解头痛，强化肌肉及脑部组织，重点是经常饮用还有消脂瘦身的效果，很适合白羊座的朋友饮用 。
金牛座
有品味，动作慢条斯里的金牛座，对于华服，美食，艺术创作，天生就有着绝佳的监赏力，也非常执着，有恒心及毅力 。
不过若是叫金牛座的朋友远离美食的诱惑是有些困难的，最好的方式是用天然的素材来烹调，保留食物的原汁原味，少用过多的调味品与添加物，尽量食用低脂高纤维的健康食品，配合简单的健身操，相信爱美的金牛座是能恰当的保持身材的；
推荐阅读
- 12星座最爱欺负哪个星座？
- 代入感超强，听情歌都能听哭的星座女生，说的是什么星座？
- 十二星座结婚戒指
- 十二星座中冷硬冰山，真的很难接触的星座都有谁？
- 属相兔住房住几楼最好，属兔适合住几楼吉利 属兔住几层风水最好
- 6月20日是什么星座
- 十二星座里面哪个最怕写作业
- 相处中，最易慢慢失去联系的星座有哪些，你知道吗？
- 哪些星座是逗比本质，与人为善，高冷不起来，装一会儿就破功？
- 感情里，最难伺候的四个星座男，你知道是什么吗？