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1、冰镇降温 。冰块对晒后肌肤具有很好的修复作用，用毛巾包裹冰块 ， 将它敷在脸上，让冰块的冰凉迅速传递给晒后高热的肌肤，降低皮肤表面的温度，这样不仅起到镇静肌肤的效果，还可以收缩毛孔 。
2、给肌肤补足水分 。紫外线不但让你变黑 ， 还会导致肌肤干燥缺水，所以晒后的肌肤必须要补足水分，而且只有肌肤水分充盈了，细胞代谢新生才够快，黑色素才能早点代谢掉 。
3、清理老化角质 。要想快速美白，一定要定期去角质，需要注意的是，去完角质后，不要马上涂抹美白护肤品 ， 先擦一点补水乳液，铺垫滋润新“露出”的角质，这样就不会刺激到脆弱的肌肤 ， 再慢慢正常护理 。
4、饮柠檬水 。柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，它所含的维C，更是美容的佳品，能够防止和消除皮肤色素沉着，起到极大的美白作用 。
【紫外线晒黑皮肤一般多久可以恢复 紫外线晒黑的皮肤怎么变白】5、美白精华 。夏季晒后修复除了在夜晚敷面膜外，还要涂上一层美白精华，美白精华可以令皮肤深层的角质层得到强化，可以有效抑制黑色素的生成 ， 对已经生成的黑色素有淡化的作用 。
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