4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救 。
5、游泳抽筋的时候可以选择仰泳，，在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助 。
6、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要 。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作 。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，在急救的同时应迅速送往医院救治 。
7、遇见突发事件不要惊慌，水性不好不要救别人，会同归于尽的，因为溺水的人一但碰到了东西会不顾一切的死死抓住的 。如果迫不得已救人要先将被救的人击昏，或从后面抓住头发拖到岸上 。
走三步：为什么要珍爱生命？怎样珍爱生命？珍爱生命的意义珍爱生命，首先就要安全第一 。
安全第一，就是要有“安全责任、重于泰山”的承诺 。安全第一，就是要遵章守纪，按章操作 。
安全第一，就是要防患于未然，任何工作都要做到未雨绸缪 。抓安全，并非一朝一夕之事，而是持之以恒、坚持不懈地做下去，从小事做起，从一点一滴做起 。
恪守“安全第一，预防为主”的方针，全身心地投入到工作之中，在思想上重视，在行动上落实 。反事故，除隐患，时时抓安全，处处保安全，安全就是效益，安全就是幸福，让安全成为一棵永远的常青树 。
以安全保平安，以平安铸和谐，创建和谐家园，深入落实安全工作势在必行 。生命顽强时象一座大山，经风雨而弥坚，脆弱时则如一棵小草，不经意就会受到伤害 。
生命对于每一个人都只有一次，这可贵的生命理当珍惜 。“珍爱生命，安全第一”这几个字写起来容易，但是做起来却很难 。
是啊！生命只有一次，生命是世上无可比拟的财富 。既然降生为人，有谁不愿笑可常开？有谁不愿幸福快乐？安全就如一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连接起来，构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的世界 。
但是，车祸、触电、溺水等意外事故还是不断的发生 。我们虽然不能完全消除事故，但是可以尽量避免事故的发生 。
国家的安全是国泰，民众的安全是民安 。有了安全，我们才能坐在教室里安静地学习；有了安全，我们的父母才能安心地工作；有了安全，我们的家庭才会幸福、平安；有了安全，我们的国家才会繁荣富强 。
安全犹如一根根长长的纽带，联系着我们的生死存亡 。人的生命是脆弱的生命如果发生什么意外，会留下永远的伤痕；健全的身体一旦失去，将无法挽回 。
我们要充分认识到，安全是师生幸福生活的保证，安全不仅关系师生本人，关系学校，关系家庭，安全同时也维系着我们整个社会，整个国家和整个民族 。因此，每一个人都不能也不应该忘记安全与生命是紧紧联系在一起的，关注全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己 。
我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，在活动中注意安全，在外出中注意交通安全，让自己平安健康地成长 。人生道路漫漫长，悠悠岁月需平安 。
为了我们的家庭幸福，为了我们的国家昌盛，更为了使整个世界少一点悲哀，多一份欢笑 。让我们时刻记住：珍爱生命，安全第一！记得有一个故事 。
几个学者与一个老者同船共渡 。学者们问老者是否懂得什么是哲学，老者连连摇头 。
学者们纷纷叹息：那你已经失去了一半的生命 。这时一个巨浪打来，小船被掀翻了，老者问：“你们会不会游泳啊？”学者们异口同声地说不会 。
老者叹口气说：“那你们就失去了全部的生命 。”虽然这只是一个故事，但其中蕴含的哲理却耐人寻味 。
灾难的发生对每个人来说，不分贫富贵贱，不论性别年龄 。孩子、学子、工人、知识分子，人民公仆……无论咿呀学语，还是学富五车，无论幼小纤弱，还是身强力壮，如果缺少应有的警惕，不懂起码的安全常识，那么，危险一旦降临，本可能逃离的厄运，却都会在意料之外、客观之中发生了 。
遵章守纪，就是尊重生命，尊重自我 。当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明的彼岸又靠近了一步 。
重视交通安全，是我们每个人的义务，更是我们每个人的责任 。让我们携起手来呵护这文明之花，让我们远离伤痛，珍爱彼此的生命吧 。
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