躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净 。夜晚敷，更有助消除眼睛疲累 。
土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大 。有牙的土豆不要用，因为有毒 。
茶包法：把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼 。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显 。
或者可以先热敷，然后再冷敷，效果更好 。丝瓜活肤去眼纹：取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥，涂于眼周部，有抗过敏、防皱的效果 。
马蹄、莲藕渣敷眼：洗净马蹄和莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎放入榨汗机，再加2杯水搅拌，将水隔渣，然后敷眼10分钟 。榨出来的水可以饮用，双管齐下，临睡前敷效果最好，可以减低出黑眼圈的机会 。
莲藕及马蹄分别含有大量粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用 。补水保湿篇 豆浆补水法：每天用现榨的豆浆敷脸15-20分钟，一个星期你就能明显感觉到皮肤水水嫩嫩的，补水效果非常的显著！如果不想浪费了榨汁剩下来的豆浆渣，还可以用豆浆渣来去角质，皮肤会变得更有光泽，而且吸收能力会更好哦 。
纯水保湿法：市售的纯水一瓶（600cc），只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮！ 面霜加入维E更保湿：在乳液或面霜中滴一滴天然维生素E，混合好后涂于需要保养的部位 。长久坚持，能令肌肤滋润、白皙，此方法特别适合长期在空调室内工作的女性 。
妙用“油包水”：如果你在补水后很快又变干，说明锁水做得不够 。甘油、凡士林和尿素类脂质的滋润性好，但夏天使用比较油腻；糖类、氨基酸、胶原蛋白类、胎盘素和精炼植物精华油的保湿效果明显，还有辅助修护细胞和补充营养素的作用，购买时不妨认准这些成分 。
自制普洱“神仙水”：把一小勺蜂蜜加普洱茶水中，做成保湿喷雾，普洱有很好的保湿、抗氧化的作用，随身携带可以随时补水哦！ 抗老去皱篇 深海鱼油抗衰老：深海鱼油含有大量的ve成分 。近年来，ve被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程 。
延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿 。很多化妆品公司更加大保养品中所含维生素的比例 。
采用直接涂抹的方法，能更直接作用在肌肤所需要的地方 。每天一把葡萄干：葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，它含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干有促进消化的作用，促进排毒 。
它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，抗衰老 。银耳消细纹法：用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果 。
眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的 。当然你要提前煮好，涂起来很快 。
在冬季，最容易涌现的肌肤问题有哪些？肌肤干燥、瘙痒；唇部肌肤开裂；面部发红 。
这些肌肤问题都让你非常搅扰 。
实在，在严寒的冬季，天气比拟枯燥，这个时刻应该注重对肌肤的根蒂根基调养 。寒冷的冬季，人们皮肤自身容易出现冷涩干燥，加上比来气候干燥，风年夜，更显皮肤干涩紧绷、色斑减轻等种种皮肤问题，因而，在冬季学会精确的显得尤其重要 。
冬季由于气候寒冷，皮肤轮回才能遭到影响，代谢功效迟钝，皮肤很容易呈现干涩多皱、色斑、粗糙无光泽、过敏、瘙痒、、皮肤增厚、皲裂和冻疮等 。虽然冬季各种皮肤问题较多，但由于寒冷，很多人疏于皮肤的医治照顾护士，因此，比及冬季事后再举行护理，就有些“亡羊补牢” 。
认为，冬季皮肤出现的问题，可以经由过程自身调理到达健康颐养的作用 。干涩多皱，多是由于脾胃两虚、喝酒、吸烟、内排泄失调等惹起 。
饮食上多吃富含c和维生素b类的食物，如荠菜、苋菜、、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜以及豌豆、木耳、等；多吃鱼及瘦肉等动物卵白质，包管氨基酸的供应，以增补皮脂腺的分泌； 补脾益肾、补肺益肾、润燥健脑、补气养血的食物，如干果、马铃薯、桃仁、红枣、、等也是不错的选择 。另外，不要吃易于？丧体内水份的煎炸食物 。
康健常识网生涯安康小帮忙 皮肤色斑，多是因为食盐过多、植物性脂肪摄取过多等要素酿成的 。饮食上能够多吃富含维生素的食物，如白菜、韭菜、豆豆芽、瘦肉等，尤其是豆类食品； 适当多喝净水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要节制果汁及可乐的摄取量；削减食盐摄入量 。
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