3、金蝉花止咳化痰粥 原材料：百合10克，杏仁10克，慧仁米20克，小米20克，红枣10枚，红小豆30克，金蝉花3-5克 。****** ：按一般煲粥办法即可 。适用于久病久咳，胸中沉闷，白痰粘滞的人群 。
4、有很好的益肾阳补肺阴功效 。炖：（虫草花清炖鸡)准备***鸡1只和适量虫草花6，然后将鸡肉和虫草花洗净放在一起清炖，准备好各种佐料调就可以吃了，有很好的肾阳补肺的作用，非常适合肝肾阴虚的人来吃 。
文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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