每隔1小时放松一次 ， 不能过久 。此外 ， 使流血部位抬高 ， 可降低出血部位的血压 ， 也能帮助止血 。
但时间不能太久 ， 以免皮肤坏死 。食物中毒主要是吃了含有细菌毒素以及有毒物质的食品引起的 。
发病很快 ， 病人有头痛、发烧、胃肠发闷、恶心呕吐、腹泻、腹痛等症状 。处理方法：来势凶猛的 ， 要立即送医院治疗 。
临时急救 ， 让病人卧床休息 ， 多灌凉开水、肥皂水或温盐水 ， 并想办法让其呕吐 。腹痛的可热敷 ， 要注意保持温暖 ， 不要让患者昏睡 。
如吐泻厉害时 ， 可服用氯霉素等药物 。休克处理所谓休克是指病人有效循环血量不足 ， 引起组织和器官微循环系统不良 ， 于短时间内出现意识模糊、全身无力、额出冷汗、体温下降、面色苍白、四肢发冷、瞳孔放大、脉搏微弱、呼吸浅快、大小便失禁、失去知觉等一系列全身循环衰竭症状 。
如不及时救治 ， 有生命危险 。休克的起因不一 ， 要按具体情况处理 。
一般处理方法如下：（1）因出血引起的 ， 要设法迅速止血 。（2）极度疼痛刺激神经引起的 ， 要设法止痛或给以止痛药物 ， 减少疼痛 。
（3）因寒冷导致休克的 ， 需注意保温 。要让患者安静休息 ， 尽量减少搬动 ， 禁止惊吵 。
（4）因神经受到冲击发生休克的患者 ， 使其安睡一些时候 ， 对患者有很大的帮助 。睡时一般应头低脚高 。
脚部可高出头部约30厘米 ， 以免发生贫血 。此外 ， 根据情况对患者给以精神上的安慰 ， 喝些热茶 ， 嗅芳香氨醑或注射强心针 ， 施行人工呼吸等进行抢救 。
（5）脑贫血休克 。因身体衰弱、精神紧张、过度疲劳、饥饿、恐惧等发生头昏、眼花、恶心、呕吐、出现冷汗、脸色苍白而突然昏倒 。
处理方法：迅速地让患者头低脚高地睡 ， 头要偏向一侧 ， 以免舌头阻塞呼吸 。头上敷热毛巾 ， 嗅芳香氨醑 ， 必要时要打强心针 。
（6）脑溢血休克 。面色泛红 ， 口角流涎 ， 呼吸发出鼾声 ， 有时两眼瞳孔大小不一 ， 突然昏厥 。
处理方法：这种情况比较严重 ， 要迅速使病人头高脚低地睡 ， 不要翻动病人 ， 注意保温 ， 头偏向一侧 ， 头上敷冷毛巾 ， 可能时 ， 把脚浸到热水里泡 ， 立刻找医生治疗 。注意不能用兴奋刺激药物 。
（7）中暑休克 。一般先感疲乏、头痛、头昏、呼吸急促、突然昏倒 。
如果不及时处理 ， 可进一步发生体温升高、四肢抽筋、呕吐、脉搏微弱 ， 有生命危险 。处理方法：轻者将患者移至阴凉处 ， 解开衣服 ， 饮凉盐水 ， 用毛巾冷敷头部及擦洗身体即可恢复 。
有高烧时 ， 用物理降温 ， 用凉水擦浴 ， 并同时用降温药水氯丙嗪25~50毫克肌肉注射 ， 或服十滴水 。昏迷时 ， 用氨水给患者嗅 ， 或施人工呼吸法使其醒过来 。
（8）心脏病患者休克 。一般表现为疲乏无力、胸闷、呼吸困难、头晕、突然昏倒等 。
处理方法：暂时不要急于搀扶去医院 ， 而应让病人稍*或平仰在松软的座椅上或床上 。将保健盒内的急救药 ， 如：苏冰滴、速效救心丸或苏盒丸、益心丸等含服于口内 ， 并让其休息 。
同时 ， 立即请急救站的医生前来诊治 。
救护常识
一、触电急救
触电急救的基本原则是动作迅速 ， 方法正确 。
（一）脱离电源
人触电以后 ， 可能由于痉挛、失去知觉或中枢神经失调而不能自行脱离电源 ， 使触电者尽快脱离电源是救活触电者的首要因素 。
(1)、如果触电地点附近有电源开关或电源插销 ， 可立即拉开开关或拔出插销 ， 以断开电源 。
(2)、如果触电地点附近没有电源开关或电源插销 ， 可用有绝缘柄的电工钳或用干燥木柄的斧头等切断电线 ， 或用干木板等绝缘物插入触电者身下 ， 以隔断电流 。
(3)、当电线搭落在触电者身上或者被压在身下时 ， 可用干燥的衣服、手套、木棒等绝缘物作为工具 ， 拉开触电者或拉开电线 ， 使触电者脱离电源 。
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