杏 仁 粥材料 杏仁，大米，冰糖 做法 杏仁、大米淘洗干净，用水泡一晚上；把杏仁皮剥掉；用榨汁机将杏仁、大米加水打碎，过滤；倒入锅内加冰糖小火煮熟即可 。
大米、杏仁洗净泡发；红枣洗净去核 。大米入锅加水，以大火煮至米粒开花 。加入红枣、杏仁同煮至浓稠状，调入盐拌匀即可 。红枣杏仁粥的功效与作用 红枣一直以来都是人们惯用的滋补品，尤其适合女性和老年人食用 。
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