幼儿电器安全常识大全 幼儿安全饮食常识大全( 二 )


此外,一些彩色冰棍、彩色冰砖、彩色袋冰等也和彩色汽水一样对儿童的发育有害而无利,建议也不要食用 。常识六:膨化食品尽量少吃或不吃 油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围、鸡条、玉米棒,这些都是孩子们最喜欢的膨化食品 。
【幼儿电器安全常识大全 幼儿安全饮食常识大全】检测显示,膨化食品虽然口味鲜美,但从成分结构看,属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品 。从饮食结构分析有其一定的缺陷,只能偶尔食之 。
长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高,粗纤维吸入不足 。若运动不足,会造成人体脂肪积累,出现肥胖 。
儿童经常食用膨化食品,会影响正常饮食,导致多种营养素得不到保障和供给,易出现营养不良 。常识七:营养补品千万不能随意吃 家长们认为,给孩子吃补品会促进生长发育,更希望通过它提高孩子的智力,因此会选购各种营养滋补剂,如含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草,花粉等营养品 。
孰不知这些补品对成人可能有益而无大碍,但对儿童却经常会引发很多不利的后果,如食欲下降和性早熟 。常识八:常吃果冻会阻碍营养吸收 市场上销售的果冻,绝大多数并不是用水果制成的,而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂,加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成 。
其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类,但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收,尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物,从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用 。常识九:可乐、咖啡儿童不宜多喝 大量研究发现,常饮咖啡和含咖啡因的饮料,对儿童身体健康不利 。
咖啡因实际上是一种兴奋剂,它主要对中枢神经系统产生作用,会刺激心脏肌肉收缩,加速心跳及呼吸 。儿童如果饮用了过多的咖啡因则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状,严重的还会导致肌肉震颤,写字时手发抖 。
咖啡因有刺激性,能刺激胃部蠕动和胃酸分泌,引起肠痉挛,常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛,长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎 。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张,儿童的骨骼发育也会因此受到影响 。
同时,咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1,引起维生素B1缺乏症 。常识十:洋快餐营养单一不可多吃 即便洋快餐中不含“苏丹红”,但是在营养配比上仍存在很大的问题:高热量、高脂肪、荤素搭配不合理……如果只是偶尔吃一两次还可以,倘若经常光顾,对儿童身体带来的危害是不容忽视的 。
1、要注意饮食卫生的安全 。教育幼儿养成良好的饮食卫生习惯,不吃来历不明的可疑食物,防止食物中毒 。
2、要注意交通安全 。教育幼儿自觉遵守交通规则,不在马路上玩耍嬉戏,不独自横穿马路及闯红灯等,避免交通事故的发生 。
3、要注意活动安全 。教育幼儿不玩危险的游戏,如:玩火、弹子枪、烟花爆竹等 。
4、要注意防火用电的安全 。教育幼儿不玩火、玩电,遇到危险懂得如何保护自己,增强幼儿的自我防范意识和自护自救的能力 。
5、要注意教育孩子学习了解一些基本的安全常识,掌握必要的安全防范的基本技能,如:火灾时如何安全避险、逃生,如何应对突发事故等 。
6、加强对传染性疾病的预防,特别是对肠道传染病等的预防 。
幼儿园安全教育的范围很广,包括交通安全,饮食安全,设备安全、游戏安全、逃身安全等,我们一般都是安排在一日活动的多个环节中渗透以上安全意识,也可以结合主题活动开展相关演习或游戏
1、不要随身携带玩具及锐利的器具来园,更不应把它放在口、鼻、耳中,以防伤害 。
2、幼儿不能拿玩具和同伴打闹,更不能抓、咬、打同伴 。
3、上下楼梯靠右边走,不从楼梯扶手往下滑,不做爬窗、扒窗、跳楼梯、玩门、从高处往下跳等危险的动作 。
4、到公共场所参加游览,外出散步或户外活动时,教育幼儿要远离变压器、建筑工地等危险的地方,听老师(或者大人)的话,不得随便离开集体,有事应告诉老师 。
5、在运动或游戏时应听老师的安排,遵守纪律,有序活动,避免互相追打、乱跑碰撞 。
6、向幼儿讲解和宣传安全常识,让幼儿懂得玩火、玩电、玩水的危害,以防止意外事故 。
7、引导幼儿了解消防栓、灭火器的用途,知道幼儿园的安全通道出口;教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯;知道各种报警电话,懂得如何报警 。

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