山药粉不仅可以单独食用，还可以与其他食材一起搭配食用，发挥更好的营养价值 。例如，可以将山药粉加入到牛奶、豆浆、水果、酸奶等中一起搅拌食用，也可以将山药粉加入到饺子、面条、馅饼等面食中一起食用 。
山药粉更好是早饭前晚饭后冲服，每日口服15-30克，分1-2次口服 。山药性平，味甘，入脾经，胃经，肾经，肺经 。山药的作用是补脾养胃，生津益肺，补肾涩精 。补脾养胃，用于脾胃虚弱，脾虚食少，久泻不止，身体瘦弱 。
山药粉食用 *** ：杯中或碗中先加少量水 。家用勺子取一勺山药粉，约15-20克（以自己的口味增减），倒入杯中或碗中 。用筷子、汤匙或张宝山电动搅拌棒搅拌均匀成糊状，避免出现颗粒 。
【山药粉吃法视频山药粉的吃法技巧】关于山药粉的吃法技巧的内容到此结束，希望对大家有所帮助 。
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