白果含有多种对人体有益的营养成分，具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果 。
止咳定喘 因为白果有止咳定喘的作用，所以身体虚弱，久咳不愈的人，或者老年人有虚喘症状的时候，都可以适当的吃一些白果可以缓解症状 。
6白果有什么功效和作用?白果的功效与主治2白果的作用 补充营养 白果含有大量的营养物质，里面含有很多的淀粉、脂肪、糖和蛋白质，还含有大量的维生素C和微量元素，吃白果可以补充营养物质，让体内的营养均衡，这样才可以让身体更加健康 。
抑菌杀菌，除痰止咳，抗疲劳，降低胆固醇、抗衰老 。白果当中含有多种营养元素，除了淀粉、蛋白质、脂肪、糖类以外，还含有维生素c、胡萝卜素、钙元素、磷元素、铁元素、镁元素等微量元素，还含有核黄素、银杏酸等营养物质 。
白果肉的具有祛痰止咳的`功效，可以用来治疗感冒咳嗽 。白果肉对肺部有养护作用，可以用来治疗肺结核、神经性头疼和癫痫等病症 。每到春秋时节，很多人都会因为病毒感染，而出现感冒咳嗽的症状，适当吃些白果，可以止咳化痰 。
．抑菌杀菌：白果中含有的白果酸、白果酚，经实验证明有抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病 。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑 *** 用，可止痒疗癣 。
白果在中国、日本、朝鲜、韩国、加拿大等国家和地区均有分布 。具有促进代谢、祛痰止咳、美容养颜的功效 。促进代谢白果含有丰富的有机酸，既能促进代谢，维持身体健康，还能加速血液循环，有助于心脑血管疾病的治疗 。
白果的食用有一定的讲究，白果不能生吃，因为生吃白果有毒性 。如果是煮熟吃，一般白果建议每天吃5到6颗，不能过多的使用，不然会出现中毒的症状 。
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