【元蘑不能与什么一起吃】元蘑是在生活中经常能吃到的一种菌类食物了，当然了，元蘑也是蘑菇的一种，元蘑的味道是非常不错的，当然了，元蘑不仅非常的好吃，更是有很不错的保健功效了，但是也要注意了，有许多的食物不能和元蘑一起食用的，下面就来看看吧 。
不管是哪类的食物在制作的过程中本身都是存在一些相克的食物，之前就需要知道什么样的食物是与元蘑相克的，这样在制作的过程中就不可以将相克的食物放在一起进行烹调 。下面就来详细的介绍下与元蘑相克的食物吧 。
1、元蘑不能和鹌鹑肉一起吃
元蘑与鹌鹑肉食物相克，不宜与鹌鹑肉同食，否则脸部是非常容易长黑斑的，非常的难看，并且鹌鹑蛋也不适合与元蘑一起食用，对于皮肤不好的 。
2、元蘑不能和河蟹一起吃
元蘑不能和河蟹一起吃 。元蘑含有维生素D，河蟹也富含维生素D，两者一起食用，会使人体中的维生素D含量过高，造成钙质增加，长期食用易引起结石症状 。
3、元蘑不能和番茄一起吃
元蘑和番茄一起吃，破坏类胡萝卜素，降低营养价值 。香菇含有丰富的生物化学物质，与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素，不仅会影响食物本身的营养价值了，更是会影响人体对于营养物质的吸收的 。
上面已经了解了，许多的食物都是不能够和元蘑一起食用的，不然是会造成一些不必要的麻烦的，尤其是元蘑和鹌鹑肉，河蟹以及番茄这些食物更是相克的，如果把这些食物和元蘑一起食用了，对于人体的健康也是有着很大的危害的，所以一定要重视一些 。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的元蘑的功效与作用及禁忌和元蘑菇的吃法问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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