3、不吃晚饭的话，胃酸会照常分泌，但因为没有食物提供分解，所以长此以往胃酸就会伤害胃黏膜，久而久之，就很容易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱，对养胃不利 。
4、不吃晚饭，不仅仅对胃部会产生胃部反抗的反应，对你的身体也会有其他的影响，比如说会引发其他的疾病，如：肠道炎 。因此不吃晚饭也是一种得不偿失的减肥 ***。
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