4、儿童肾脏发育不成熟，不能排泄过多的钠离子，经常食用方便面不仅营养不良，而且容易引起肾损伤 。另外，方便面中的磷会影响人体对钙的吸收，容易引起骨质疏松、骨折等疾病 。肠胃功能紊乱：方便面是一种油炸食品，缺少膳食纤维 。
5、常吃方便面会危害人体健康，主要从4个方面说起 。危害一：营养不良 首先方便面没有太多的营养，因为它是一种为了方便食用而研发出来的快速面 。食材都是之前加工好的，在食用的时候只需要用开水泡开就行 。
6、常吃方便面会导致盐的摄入量超标，易引发高血压 。4其他危害作用方便面里的食品添加剂多达20余种，偶尔少量吃不会有什么影响 。但长期摄入大量食品添加剂，对人体就会造成危害作用 。
文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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