苹果：苹果益胃生津，同时口感酸甜，秋天食用还有助于增进食欲，改善消化不良等症状；火龙果：火龙果性甘平，含有多种营养成分，且所含热量较低，若是减肥人群，更适宜食用 。
5秋天应该多吃什么水果?1、秋天更好吃秋梨、石榴、葡萄、柚子、鲜枣、柿子、香蕉、杨桃等水果 。
2、柑橘 在秋季的水果当中，柑橘的维生素B1含量特别高 。中医认为，柑橘养阴生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不适的人比较适宜吃 。
3、秋天，多吃一些有酸味的水果是有利于健康的 。石榴：性味甘酸涩、温性，具有杀虫，收敛、涩肠、止痢等功用，适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症 。
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