养成每天喝2~3杯绿茶的习惯，可以预防胃癌、肝癌和肺癌，但必须注意，茶水不要太浓 。10种常见防癌食物茄子性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效 。
地瓜：逐渐被淡忘的抗癌佳品 冬天捧着香喷喷的烤地瓜边暖手边解馋的日子现在几乎无迹可寻 。地瓜：别名甘薯、红薯、白薯，被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品 。其实地瓜也有强大的防癌功能 。
这类食物能防癌、抗癌 。含量丰富的有肉、海产品、谷物、大蒜、葱、芝麻 。(5)提高免疫力的食物：有猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、猪肝、猴头菌、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、海马、甲鱼、山药、乌龟、香菇等 。
510种顶级抗癌食物1、十大抗癌食物十字花科植物：包括白菜类、甘蓝类、芥菜类、萝卜类、水生蔬菜类(莲藕、菱、莼菜、茭白、水芹、慈姑、荸荠等 。研究表明，十字花科蔬菜能降低癌症、心血管病的患病风险 。
2、西红柿，富含抗氧化剂和番茄红素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用 。经常食用西红柿，尤其能够降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险 。菠菜，被公认为绿叶蔬菜中的黄金菜 。
3、玉米(抗癌卫士）功效：富含硒、镁、光谷甘肤，抑制癌细胞的发展 。建议：玉米粒的胚芽不要浪费，营养都集中于此 。洋葱 ( 抑制恶性肿瘤）功效：含微量元素硒，使人体产生谷胱甘肤，癌症发生率下降 。
4、抗癌食品前十名有：红薯，芦笋，花菜，芹菜，茄子皮，甜椒，胡萝卜，金针菜，番茄，黄瓜 。人的一生随时都可能遭受癌细胞的侵袭，所以增加体内的抗癌成分是防癌的关键之一 。
5、以下是排名前10的超级抗癌食物 。1 。花椰菜 多吃西兰花可以减少患癌症的风险 。这种十字花科蔬菜含有硫代葡萄糖苷，在体内产生保护性酶 。这些酶之一是萝卜硫素，有助于排出致癌物质降低癌症风险 。
6、抗癌食物排名前十西红柿西红柿含有抗氧化剂以及番茄红素，因此可以有效将身体内的自由基清除干净，因此可以对抗癌症并且抑制癌症 。多吃西红柿可以降低患肺癌、膀胱癌、子宫癌、前列腺癌等疾病的概率 。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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