2、补钙 木耳菜的钙含量很高，且草酸含量极低，是补钙的优选经济菜 。
3、木耳菜能够清热、凉血、利尿滋补强壮，对于久病体虚、倦怠的病人有很好的作用 。同时还能降压、降胆固醇、抗癌、润肠通便、清热解毒 。
4、子宫出血及闭经等妇科疾病 。改善贫血，骨质疏松 。降血脂，对心脑血管疾患有很大帮助 。减重减肥 。
5、吃木耳菜的好处1木耳菜的价值 药用价值 木耳菜属于药食两用的食材，适当的食用木耳菜对于治疗常见疾病有一定的作用 。木耳菜的叶子、果实、花都可用来入药，对于常见的病症有较好的治疗作用 。
6、滋补健体，木耳菜有滋补强壮的功效，全草可用于久病体虚，头晕；根部治营养不良性水肿等症；花治 *** 破裂，水痘，还具有抗癌防癌，木耳菜菜叶中富含一种黏液，对抗癌防癌有很好的作用 。
关于木耳菜的营养价值与功效和木耳菜的营养价值与功效与禁忌的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站 。
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