灰灰菜的营养与价值灰灰菜的营养价值和副作用( 二 ) _哪些人不能吃灰灰菜?

还有一种吃法就是，灰灰菜焯水后捞起，自己用大蒜、姜丝、小米辣加入盐巴和米醋，调制一个蘸水，把灰灰菜打蘸水吃，可下饭了。
灰灰菜能够煮粥，还可以煮菜汁。尤其是五月新小麦出来之后，用灰灰菜煮手擀面条，佐以盐油，吃时口味青菜叶滑爽，鲜面条芳香，较为爽口。
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灰灰菜的营养与价值灰灰菜的营养价值和副作用( 二 )

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