3、木瓜籽可以直接嚼食，可以帮助促进消化 。也可以磨成粉冲水喝，会起到美容养颜，降低血压等作用 。木瓜籽还可以制药，制成化妆品，用途比较广 。
4、因为它具有抗癌和抗菌特性，以及缓解关节炎疼痛等功效 。尽管可以食用：但这种种子有辣味，因此直接摄入令人不舒服 。虽然许多人购买木瓜籽酊剂获得浓缩效果，但木瓜种子也可以用于栽种更多树以便于在家里自制木瓜萃取液 。
5、使用起来比用木瓜籽方便得多 。炒着吃富含锌 。或者将木瓜子进行深化提取，做美容养颜护肤品 。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力 。
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