糯玉米不适合哪些人吃 消化功能不好的人 消化功能不好的人更好不要吃玉米，因为玉米是一种粗粮，吃了之后消化系统的负担会增加，有时候甚至会引起肠胃溃疡出血的现象 。
青少年早上吃糯玉米不好，由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求，糯玉米粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素，也妨碍营养素的吸收和利用 。“多吃点粗粮对身体好”，已是人人皆知的健康理念 。
玉米的营养价值虽高，但却不可长期偏食玉米 。长期单吃玉米的人，会发生维生素 P P缺乏症，出现皮肤粗糙、角化过度等表现 。
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