对于患有双侧膝关节滑膜炎的患者来说，一旦天气变得潮湿，或者是阴冷的时候，就会感觉到膝盖关节的部位会有疼痛感，对于患者来说主要的就是想要治疗好，但是膝盖关节的治疗又是一个比较漫长的过程，因此今天推荐一种能缓解病痛的双侧膝关节滑膜炎的治疗方法 。
推拿疗法
用温水把双手洗净，擦干后双手互相摩擦至温热；找一安静的环境，最好是在床上；仅穿短裤，露出腿部； 。
1、点压六穴：站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以 。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好 。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴 。每处穴位点压2分钟 。
2、推按大腿：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲 。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重 。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位 。推按3分钟 。
3、按压膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲 。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压（左手在膝盖左边，右手在膝盖右边）1分钟，然后上下按压（一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部）1分钟，接着全方位的按压膝部关节（用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热）2分钟 。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位 。注意：按压时要用手掌心使劲，类似揉面那种力道 。
【膝关节滑膜炎的中药治疗方法 双侧膝关节滑膜炎的治疗方法】双侧膝关节滑膜炎的治疗方法一个比较不错的方法就是按摩，通过按摩可以疏通经络，在睡前进行一下按摩有力于睡眠质量的提高同时也可以缓解病痛 。但是想要真正的治理的话，还是需要到医院进行检查再进行手术的治理，这样在加以按摩推拿的辅佐，治疗效果比较好 。
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