有的朋友一定会说用一本书就可以戒烟？别开玩笑了！如果你读过了，就不会这么说了 。“这书能让你戒烟”，这不仅仅是一个或几个烟民的体会，而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声 。如果你是一个老烟枪，你完全可以一边点上一支烟 ， 一边细细阅读这本书 。你会惊讶地发现 ， 烟瘾会在阅读中不知不觉消失 。我现在给大家发几张这本书的截图，让朋友们大致的先了解一下这本书的神奇！
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还有很多截图，我就不都发了，最后我期待读者朋友们也能和我一样通过看这本书彻底戒烟成功！如果读者朋友们通过看了我写的文章而有所帮助的话，敬请朋友们关注我一下，谢谢大家！如何让吸烟的人彻底戒烟3很难 。不是不可以 。得看缘分 。还得看方法 。我2012年2月成功顺利戒烟 ， 迄今为止，一共劝勉8个人先后成功戒烟 。当然，还有不少关系比较好的朋友，见面时总是想办法劝解，但还没凑效 。在我规劝戒烟的朋友里面，烟龄最长的一位，超过了40年 。只有当抽烟者有强烈的戒烟愿望，只是苦于决心不够，找不到办法时，戒烟的规劝才会管用 。过去有句话叫，外因是变化的条件，内因是变化的根据 。真的如此 。有一次，我的一个年轻同事问我：你更给我讲讲戒烟的办法，让我也戒了烟吧？我就问他：抽了几年了？答曰：7年！一天抽多少根？15根！我就说：那继续抽吧！他笑了，问我为什么？我说：你还不具备戒烟的资格，和条件 。是这样的，在这个问题上，我们遇到一个非常悖论的事情 。那就是 ， 抽烟多的，烟龄长的，最需要戒烟，但他们往往最难戒 。烟龄短的，抽的少的，其实一天不超过15根的话，即使暂时不戒，也无大碍 。但是，问题是，他们会发展，会进步 。我就总结说，对于抽烟来讲，越抽越想抽，越抽瘾越大，越抽越抽得多！这是大部分烟民无法逃脱的怪圈 。真正能打动戒烟者的问题，让吸烟的人彻底戒烟，大致有以下几种办法：一、从科学的角度，说清楚抽烟的危害，和肺癌的可怕 。二、从眼下和长远 ， 说明白亲人的嫌弃，尤其是下两代人的嫌弃 。在我规劝戒烟的朋友里面，至少有三位是因为说到孙子辈儿的感受和关系时，才被打动的 。三、要看吸烟者有没有强烈的戒烟愿望 。有，则希望很大 。
四、要帮助他下定最后的决心，做出具体的戒烟规划 。五、要用最打动他心灵的话，和事情来说服他 。六、告诉他戒烟贴的原理和用法，减少戒烟中的痛苦 。七、提前告知复吸的危害，强调复吸后再戒烟的难度 。如此，有的烟民，就有可能彻底戒掉香烟 。然而，对于那些一时还没下定决心，条件还不甚成熟的烟民，也不能放弃 。要时时刻刻，寻找机会，以较为有效的方式和语言，去影响他 。如何让吸烟的人彻底戒烟4谢谢邀请 。让吸烟的人彻底戒烟关键在于自己，外力只能起到督促监督作用，最主要的还是吸烟的人要有强大的毅力和自我控制能力，这样才不至于在戒烟途中半途而废 。首先，当吸烟的人从打算戒烟的那一刻起 ， 就需要自己制定好戒烟的计划，因为刚开始戒烟是最痛苦的时期，你需要忍受身体和心里上的双重折磨；所以一开始的时候一定要坚持?。?可以在想抽烟的时候找一些替代物来代替 ， 如大多数人常用的电子烟，或者是你自己平常喜欢吃的一些东西，总之要想法设法度过这一阶段 。最艰难的就是在刚开始戒烟的第一个月，所以一定要管住自己，不能半途而废，坚持住了第一个月 ， 就是成功的开始 。其次，在戒烟过程中家人和朋友的监督也会起到一定的作用，因为家人和朋友每天不断地提醒你不要抽烟，会让你潜意识的记住这一点，每当你想抽烟的时候总会想起他们的叮嘱，这就会潜移默化的影响着你，帮助你战胜抽烟的诱惑，时间久了，自然而然就会淡化想要抽烟的欲望 。最后，戒烟的人还得想明白为什么要戒烟，想明白了 ， 自身戒烟的动力也就强很多了 。戒烟既是对自己的身体健康着想，也是为了身边家人和朋友的身体着想（当然也要为了公众着想），让他们至少在自己身边远离二手烟的危害；当然最主要的还是为了能给自己的孩子树立一个榜样，让他们知道吸烟有害健康 ， 自小养成这种意识，长大了抽烟的概率也会小很多 。总的来说，要让吸烟的人彻底戒烟，关键在于自身的毅力 ， 同时家人和朋友的的督促也是必不可少的，最主要的还是想明白为什么要戒烟，都是成年人，自己想明白了，戒烟也就变成了一件不是特别困难的事了 。最后，祝愿想要戒烟的人都能彻底戒烟，加油！
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