文章插图
1、对雪和雪板的适应能力 。此时最好在平地练习 。保持两只雪板的平行，一步一步如同步行向前走动及向侧面移动 。为了找到平衡感，此时最好不用雪杖 。
2、应该在缓坡上里看系，一步一步地侧向上坡行走 。然后，两只雪板同时侧向向山下横着滑动-横滑行(此时，您可以初步体会立起雪板钢边进行行制动的感觉) 。
3、雪板呈V形，既两雪板尖相对，板尾分开，稍稍立起两只板的内钢边-立刃 ， 以这种姿势试着缓慢下滑-这被称为犁式滑行 。在犁式滑行的状态下，试着加大立刃与加大双板尾的分开程度来降低滑雪行速度，直至停止，这种技术称为犁式制动 。
4、如果已能掌握犁式滑行及犁式制动，就可以试着学习犁式转弯 。这时，将均匀分布在两只雪板上的身体重量慢慢向转弯弧线外侧移动，从而逐渐开始滑出弧线 。同时外侧雪板的内刃(钢边)应实实地压在雪地表面 。要想停止转弯只须将体重重新均匀分布在两只雪板上 。
5、保持两只雪板的平行，在滑行过程中 ， 将身体的重心迅速移到山下侧的雪板，这需要山下侧的腿有很好的力量及控制能力，以免失去控制冲向山下 。然后，可以从这种状态转弧线后，将山上侧的雪板移至同另一只雪板平行的状态，以上的动作过程 ， 就是人们称之为的犁式摆动回转 。
【儿童双板滑雪入门教程图片 儿童双板滑雪入门教程】6、接下来该学习平行转弯滑行了 。两只雪板平行，与臀同宽，通过重心高低左右的交换实现转弯，而无须再采取犁式制动转弯了 。
推荐阅读
- 关于玩具和61儿童节简述 玩具和61儿童节
- 儿童简笔画房子系列之高楼大厦，如何画汪汪队总部大楼？
- 西安未央区西航三校2023年适龄儿童招生摸底工作通知
- 2023西安未央区红旗小学适龄儿童招生摸底公告
- 六一儿童节的说说 六一儿童节的说说配图
- 蛀牙疼痛怎么办？，儿童蛀牙疼的厉害怎么办？
- 六一儿童节放假吗 六一儿童节放假几天
- 象棋怎么玩 象棋怎么玩新手教程儿童
- 忘记儿童空间的密码怎么办? 忘记儿童空间的密码怎么办
- 泉州十八景 泉州十八景儿童画