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【葡萄热量高 葡萄热量高吗减肥期间可以吃吗】大家好,小龙来为大家解答以上的问题 。葡萄热量高吗减肥期间可以吃吗，葡萄热量高这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、每1粒葡萄大约10.0克，可食部分为9.0克 ， 其中含有热量4大卡 。
2、2、每1串葡萄大约500.0克 ， 可食部分为430.0克，其中含有热量185大卡 。
3、3、标准热量为每100克葡萄含有热量43大卡 。
4、4、100克葡萄的热量才只有43大卡 ， 仅仅相当于人体每天正常热量摄入量的5%左右，并且葡萄中碳水化合物含量约占1/10，并且主要是葡萄糖 ， 可被人体快速的吸收利用，胖的减肥期间也可以放心食用，但是一定要适量而为 。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。
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