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荔枝干是生活中较为常见的食物，在很多膳食中都有运用，可以有效改善食物的味道，而且还有很多的养生作用 ， 那么荔枝干的功效作用是什么？荔枝干的美味吃法有哪些？荔枝干的功效作用有很多，下面就来详细了解其营养价值，以及美味吃法吧 。
荔枝干的功效作用
1、治颈淋巴结核：取干荔枝果50克、海藻15克、黄酒适量、水煮食之、每天1剂、疗程不限 。
2、治淋巴结核及疔毒：取荔枝数个、捣烂似泥、外敷患处、每日1次 。
取荔枝干5—7枚、海带15克、加黄酒适量、水煎服 。
3、治呃逆：取荔枝500克、连壳烧灰、研末、温开水调服 。
4、治气虚胃寒：取5枚荔枝肉、煮酒1小杯、数服后有效 。
5、治脾虚泄泻：取干荔枝肉15克、大枣3—5个、水煎常服 。
6、治老人五更泻：取荔枝干5枚、合春米一把、或酌加淮山、莲子、煮粥吃 。
7、治妇女贫血、虚弱：取荔枝干果、大枣各7枚 ， 水煎服，每日1剂 。
8、治血崩：将荔枝壳烧灰存性、研末、每次服6克 ， 黄酒空腹调服 。
9、治小儿遗尿：每日吃荔枝干约10枚 。
10、益心肾、养肝血：走路时心脏卜卜跳，呼吸喘促，可日常嚼食三几个荔枝干 。
11、对声带有保健作用：歌唱家或需要大声说话者 ， 可每日吃三几个荔枝干 。
荔枝干的美味食谱
1、荔枝海带汤
材料：荔枝干7枚，海带30g，黄酒少许 。
做法：
(1)将荔枝干去外壳，海带水发后洗净，切片 。
(2)锅内加清水，入荔枝干、海带片，煮沸后用小火炖至海带软烂，加入黄酒少许，烧沸后即可 。
功效：此汤具有软坚散结的功效 。适用于瘰疠(淋巴结核)、病气等病症，常食有效 。
2、荔枝干老鸭汤
材料：荔枝干30个、瑶柱20克、光鸭1只、陈皮1/4个、生姜2片 。
做法：
(1)荔枝干去壳去核 ， 瑶取出果肉，瑶柱用清水泡发 。
(2)陈皮用水泡软，刮去白瓤洗净 。
(3)光鸭去皮斩成块状，放入沸水中氽烫，捞起过冷河，沥干水备用 。
(4)瓦煲注入适量清水，放入鸭肉、荔枝干、瑶柱、陈皮和姜片 ， 加盖大火煮沸，改小火2小时，加盐调味即成 。
功效：以荔枝干煲老鸭，气味香、甘润，为适时汤品，荔枝干滋润、益脾肝，而老鸭滋阴、补气血，合而为汤 ， 共奏补中益气、补血生津之功 。
3、荔枝干炖莲子
材料：荔枝干20粒 ， 莲子60克 。
做法：
(1)将荔枝干去壳和核 ， 取出果肉 。
(2)干莲子用水泡软，剥去莲心 。
(3)炖盅内注入适量清水，放入荔枝干和莲子，放入隔水炖1小时，加入冰糖调味即成 。
功效：荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血滋脾，莲子的作用主要是补脾固涩，两者合用，配伍恰当，因此常用来治疗脾虚型月经过多 。
干荔枝的选购技巧
1.眼看：看壳色、有深红、紫红、棕红、玫瑰红、褐红等 ， 以色泽清新醒目为好 。色泽红中带黑的质差;有水痕的已糖化或泛潮;果柄处有白斑点的则为霉变;壳色灰暗是复焙货 。壳面如有细孔，果肉上有蛀屑，已虫蛀 。看肉色，肉质黄亮带红，有皱纹质好，萎黄带黑的质差 。肉质光滑滋润，不粘手的表明身干;粘手则表明身湿 。
2.鼻闻：优质新鲜的荔枝干有清香气味，如无清看气味则为陈货或身潮 。
【荔枝干的功效作用是什么 荔枝干的美味吃法有哪些】3.口尝：肉质嫩糯，入口甜而清香的质好 。入口带苦味，为烘焙过干或复焙的结果;肉质无酸味质好，微酸质次之，酸重者质量次 。
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