文章插图
1.准备用料 。
2.牛肉、芦笋、辣椒、大蒜头、姜、淀粉、油、盐、鸡精、蚝油、生抽、胡椒粉、米酒 。
3. 牛肉加姜丝、料酒、油抓匀，腌一会儿，辣椒和芦笋都斜切成片，大蒜头拍碎 。
4. 盐、鸡精、耗油、胡椒粉、生抽、米酒调成酱汁待用 。
5. 起锅烧油，油七成热时，下腌好的牛肉快速翻炒变色，一变色就用碗盛出待用，以免肉炒老了 。
6. 锅中留油，下辣椒和大蒜头翻炒均匀 。
7. 下芦笋翻炒断生，芦笋和辣椒翻炒均匀 。
8. 下入炒过的牛肉平，快速翻炒均匀 ， 加入之前调好的酱汁 。
【芦笋炒牛肉的做法】9. 快速翻炒，即可出锅 。
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