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很多人都喜欢吃辣椒，辣椒是一种非常常见的食品，辣椒可以作为一种调料品 ， 以后的地方的人非常的喜欢吃辣，简直到了无辣不欢的地步，也有些人由于体质的原因不能吃辣，辣椒有什么养生的功效呢？下面，给大家具体介绍一下辣椒的养生功效 。
辣椒的养生功效
1.促进血液循环
辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,因此可以改善女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状.另外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用.
2.预防感冒
辣椒中丰富的维生素C,不仅可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇,同时还能增强免疫力,预防感冒.
3.助消化
辣椒不仅是一种开胃美食,它对口腔和胃肠还有刺激作用,食
吃辣椒的好处
1、暖胃驱寒
《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃 。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒 。
2、开胃消食
辣椒能促进消化液分泌 ， 增进食欲 。
3、促进血液循环
辣椒有一定的药性 ， 因此能“除风发汗，行痰 ， 除湿 。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼 。
4、肌肤美容
辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况 。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题 。只有本身就爱长痘的体质 ， 吃完辣椒才会火上浇油 。
5、降脂减肥
辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用 。
6、止痛散热
辣椒性温 ， 能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛 ， 因此具有较强的解热镇痛作用 。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼
7、抵抗癌症
【辣椒有什么养生的功效 辣椒有什么营养价值】辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞 。
8、保护心脏
经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展 。
9、对糖尿病有利
对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的作用 。
10、降低血压
英国最新的动物实验发现 ， 辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚 。
健康小贴士：
对于辣椒，由于个人体质不同，能承受的程度也不相同 。手脚冰凉、容易贫血的人可适当多吃 。有胃溃疡、食道炎、痔疮的人，以及阴虚火旺，经常便秘、长痤疮的人要慎吃 。另外，辣椒有祛湿的作用，北方人在春秋干燥的时候也要少吃 。
吃辣配点甜和酸
辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等种类，专家建议，还是吃鲜辣椒更好，因为其中的营养素更为丰富 。另外，辣椒最好做熟了吃 。因为生辣
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