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最近 ， 总是感觉自己的胃很痛，让我无法忍受 。但我想通过食疗的方法来养好自己的胃 。请问 ， 平时吃什么东西最养胃呢？
小编为您收集整理：
【平时吃什么东西最养胃？】你好，平时吃小米、南瓜、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜等东西都能养胃 。第一，小米具有暖胃的功能，可以使你有一个好的精神 。第二，南瓜具有解毒的功能，可以保护胃，也可以帮助胃消化，经常吃南瓜，对自己的胃是大有好处的哦 。第三，菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜能有助于你的胃消化，缓解胃胀气，这些食物也是养胃的好选择 。把自己的胃养好 ， 就从这些食物开始吧 。
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