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听说盐水可以帮助排便，最近老是便秘，而且总感觉小肚子鼓鼓的，想试一下每天喝点盐水，不知道是不是真的可以排宿便吗？感觉比较难喝的样子 。
小编为您收集整理：
大多数人都有宿便 ， 以前我经常吃很多帮助排宿便的茶水，但是后来朋友都说喝了不好 ， 所以就没喝了 。之后也是别人介绍盐水排便 ， 试后发现确实效果不过 ， 不过也可能是因人而已 。
【盐水可以帮助排除宿便？】建议才开始试的时候可以少做点盐水，才开始喝的时候可能会觉得很不习惯，会觉得喉咙里面的味道怪怪的 ， 其实本身盐水就对身体有好多好处，每天早晨起床空腹喝一标淡盐水，可能排除体内增圾，所以你也不用担心会不会不好 。
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