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冬天来了 ， 我感觉自己的身体内部有一股寒气，但又不知道吃什么可以驱寒 。最近，听朋友说冬天吃白萝卜是最好的 。但是，我又不知道白萝卜怎样做才对自己的身体好 。请问 ， 白萝卜怎样吃才最有营养？
小编为您收集整理：
【白萝卜怎么吃才最有营养？】俗话说："冬天吃白萝卜，夏天吃姜"，这样能驱走身体的寒气 。在冬天的时候，人们可以直接煮熟白萝来吃，这种吃法对身体是最有营养的 。如果人们的喉咙痛，也可以把白萝卜做成萝卜糕，这样能使你的喉咙减少病痛哦 。女性在冬季吃白萝卜叶茶还对自己的皮肤好哦，因为白萝卜的叶子含有丰富的植物纤维 ， 能为女性的皮肤排毒，这样一来不浪费白萝卜的叶子，又可以美容 。
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