【霜降后如何养生 霜降过后有哪些养生之法】
文章插图
1、首重避免秋燥 ， 同时增加身体的阳气 。霜降过后，天气逐渐变冷 ， 很多人容易在此时咳嗽、感冒，或复发慢性支气管炎等呼吸系统疾病 。
2、外出注意保暖，不要运动过量 。古代将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯 。”意思是说，像豺这类动物 ， 从霜降开始要为过冬储备食物 。
3、在霜降时节，体质偏寒的人可以多吃丁香来增强体质 。《开宝本草》中记载，丁香能温脾胃；李时珍认为，丁香能治胃虚呕吐 。
推荐阅读
- 如何使手机屏幕保持常亮不关
- 如何瘦小腹效果比较好？
- 电视机如何省电 怎样使用电视机可以省电
- 怎样进行日光温室墙体及后坡建造 如何进行日光温室墙体及后坡建造
- 霜降养生知识 霜降如何养生
- 霜降的习俗 霜降有哪些传统习俗
- 霜降习俗 霜降有哪些习俗
- 天然气报警后怎样恢复通气 天然气报警后如何恢复通气
- 老人过世 人死后21天是指的什么？
- 牙签的正确使用方法 如何正确使用牙签