【三伏天怎么调理身体最好】
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可以去正规的医院看医生，进行系统的调理 。
每个人的身体素质不一样，如果曾经生过大病或者有过损伤身体的情况的话 ， 需要进行较为缓慢而系统的调理 ， 这样对身体会比较好 ， 自己做身体调理也可以，但是终究不系统，而且不专业，还是找医生进行调理比较好 。
如果身体素质比较好，也没有生过什么大病 ， 注意避暑和防晒就可以了 。
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