文章插图
1、驴肉能和鱼一起吃，其中都含有一定的营养成分，能够较好地起到营养补充的作用 。但是日常生活中不建议过多食用，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等消化不良现象 。
2、驴肉不但味道鲜美 ， 且营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、钙、镁、磷、铁、钾等营养成分，每100克驴肉中含蛋白质21.5克、脂肪3.2克、胆固醇74毫克，是典型的高蛋白低脂肪肉类食品 。鱼肉味道鲜美 ， 还含有蛋白质、钙、维生素A、维生素D等营养成分，还含有钾、钙、锌、铁、镁、磷等多种矿物质 。驴肉和鱼肉中所含的成分，都是身体所需要的营养物质，并且不会互相产生化学反应与毒素，因此多数可以一起吃，能够为身体补充更为全面的营养物质 。
【驴肉能不能和鱼一起吃 驴肉和鱼肉能一起吃吗】3、日常生活中，在吃驴肉和鱼肉的同时，还可适当补充新鲜蔬菜、水果，如菠菜、西瓜、草莓西红柿等，能够维持营养均衡 ， 起到补充更多营养的作用，对维持人体健康 ， 能起到一定的辅助作用 。此外 ， 生活中并不存在哪几种食物一定不能一起吃的说法，无需过于担心 。
推荐阅读
- 鼠字的来历和演变过程
- 生抽和老抽的区别是什么意思
- 塞尔维亚和中国关系史
- 汉字丰组词 丰组词和拼音
- 和饰演角色的名字 父母爱情演员表
- 硝酸铜 硝酸铜和氢氧化钠反应方程式
- 菠菜和虾能不能一起吃 菠菜和虾能同吃吗
- 虾能不能跟牛奶一起吃 虾和牛奶适合一起吃吗
- 绿豆和奶能不能一起吃 绿豆和牛奶可以一起吃吗
- 膀字组词 膀字组词和拼音